“الصحة السعودية”: 10 أساطير صحية يجب عدم الإيمان بها

قامت وزارة الصحة السعودية بتقديم توضيح وتصحيح لعشر معلومات خاطئة منتشرة بين الناس، وذلك ضمن جهودها لتصحيح المفاهيم غير الصحيحة المتعلقة ببعض الأمراض والسلوكيات الصحية.

المعلومات الأولى تتعلق بالاعتقاد بأن تناول المشروبات الغازية مع الأطعمة الغنية يساعد في تسهيل الهضم. على العكس، فإن هذه المشروبات تحتوي على نسب عالية من السكر والأحماض، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة والأمراض المزمنة.

ثانياً، هناك سوء فهم حول حالة البهاق، حيث يعتقد البعض أنه عدوى تنتقل من شخص لآخر عن طريق المخالطة أو اللمس، لكن المتخصصون أكدوا أنه غير معدٍ، ولا يوجد حتى الآن دليل علمي يدعم هذا الادعاء.

المعلومة الثالثة تشير إلى تناول الحبوب المنومة أو أدوية الحساسية كوسيلة للنوم. حذرت وزارة الصحة من استخدام هذه الأدوية بدون استشارة طبية، لأنها قد تسبب آثاراً جانبية وقد تتفاعل مع أدوية أخرى، كما يمكن أن تؤدي إلى الاعتماد الجسدي عليها، مما يفاقم مشكلة الأرق.

أما المعلومة الرابعة فتتناول المشي على السير الكهربائي، حيث يعتقد البعض أنه يسبب أضرارًا للركبة. وقد أوضح الخبراء أن السير الكهربائي آمن، بشرط ارتداء حذاء ملائم وتدرج السرعة بشكل منطقي.

المعلومة الخامسة تخص لقاح الأنفلونزا وتأثيره على المرأة الحامل والجنين. أكدت وزارة الصحة أن هذا اللقاح آمن ويساعد في حماية المرأة الحامل من الأنفلونزا، كما يمنح حماية للجنين حتى يبلغ 6 أشهر.

سادساً، هناك اعتقاد خاطئ بأن الاستخدام المفرط لبخاخ الربو يؤدي إلى الإدمان. وأوضحت الوزارة أن هذا الافتراض غير صحيح، إذ أن البخاخ لا يسبب الإدمان، واستخدامه اليومي قد يكون ضرورياً لبعض الحالات، والمتابعة الطبية تساهم في تحديد مدى الحاجة لاستخدامه.

المعلومة السابعة تتعلق باستخدام الكحول المعقم، حيث يعتقد البعض أنه يؤدي إلى مضاعفات وآثار جانبية. وأكدت وزارة الصحة أن المعقمات الكحولية المستخدمة في المنشآت الصحية آمنة وفعالة في تقليل انتشار العدوى، وليس لها أضرار خطيرة.

المعلومة الثامنة تخص الاعتقاد بأن شلل العصب السابع يحدث نتيجة التعرض المفاجئ للهواء البارد. ولم يُثبت علمياً وجود علاقة بينهما.

التاسعة تتعلق بالفرق بين المساج والعلاج الطبيعي، حيث يُستخدم العلاج الطبيعي بطرق متنوعة لعلاج الجسم أو تأهيله أو الوقاية من الأمراض، بينما المساج هو تدليك يهدف فقط للاسترخاء.

وأخيراً، هناك سوء فهم بشأن الأدوية النفسية بأنها تسبب الإدمان. وقد أثبتت هذه الأدوية فعاليتها في معالجة العديد من الأمراض النفسية، ولا تُسبب الإدمان عند استخدامها وفقاً للتعليمات الطبية.