أفضل مشروبات مائدة الإفطار في رمضان لصحة وطاقة مثلى
لا شك أن الاهتمام بالطعام الصحي في رمضان مهم وضروري للحفاظ على الصحة، وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق. لكن يجب عدم...
طب وصحة
فوائد “السوبيا” للصائمين في شهر رمضان في الحجاز
يُعتبر مشروب "السوبيا" أحد أشهر المشروبات الرمضانية في المملكة العربية السعودية، وتحديداً في مكة المكرمة والمدينة المنورة وجدة. يتميز هذا...
التمر وفوائده الصحية العظيمة كمبدأ لوجبة الإفطار
عنصرت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة "عش بصحة" الصائمين على أن يبدؤوا إفطارهم بتناول 3 تمرات، حيث أشارت إلى...
أضرار الطعام المقلي في رمضان ونصائح مهمة لتجنبها
Fried foods are a staple during Ramadan, as fasting individuals crave them for iftar, whether they are main dishes or...
تجنب خطرها: هذا الإفطار يُقلل من مستويات الكوليسترول لديك
عندما يعاني الشخص من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، فإن ذلك يعني أن لديه كمية كبيرة من المواد الدهنية في...
نصائح لجعل طبقك صحيًا في رمضان – لا تفوتها!
أصدر مجلس الصحة الخليجي مجموعة النصائح الصحية في رمضان وكيفية جعل طبقك صحياً في هذا الشهر الكريم. وأشار المجلس إلى...
مناقشة تحديات الطلاب والخريجين في كليات طب الأسنان في المملكة.
احتضنت جامعة القصيم الاجتماع الـ 37 لعمداء كليات طب الأسنان بالمملكة. وقد شاركت في الاجتماع هيئة تقويم التعليم والتدريب وحضره...
نصائح مهمة لتجنب العطش في الصباح الباكر قبل أيام الصيام
بعد الاستيقاظ من النوم، يعاني بعض الأشخاص من العطش الشديد في أيام الصيام في شهر رمضان. قد يعتقد البعض أن...
7 أعراض لفرط فيتامين د في الجسم.. فحص الكبد والكلى
يُعاني معظمنا في فصل الشتاء من أعراض نقص فيتامين د كالضعف والشعور بالكسل. ولكن عند علاج هذه المشكلة، يجب أن...
أهمية السمع للتطور الشخصي وطرق الحفاظ عليه توضحها المختصون لصحيفة “اليوم”
أكد مختصون أن السمع هو أمر هام جدًا ويساعد على التواصل والتفاعل مع العالم. وقد تم تخصيص اليوم الثالث من...
ستة طرق للعيش مع الأنيميا المنجلية، مرض مزمن
تبدأ الإصابة بالأنيميا المنجلية غالبًا منذ الولادة وقد لا تظهر أعراض لدى حديثي الولادة. وتختلف الأعراض من شخص لآخر ولكنها...
يجب اكتشاف 3 علامات نادرة لسرطان الأمعاء
يوجد أكثر من 200 نوع من السرطان التي يمكن أن تصيب الإنسان، وأحد الأنواع الشائعة هو سرطان الأمعاء. إذا كنت...
كشف مختصون عن خطورة استخدام الأجهزة الذكية لقياس مستوى السكر.
حذر مختصون من استخدام الساعات والخواتم الذكية لقياس مستوى السكر في الدم، حيث أشاروا إلى أن هذه الأجهزة لا تعطي...
أي الأوقات الأفضل لتناول وجبتي الإفطار والعشاء لفقدان الوزن؟
هل تتطلع إلى فقدان الوزن بسرعة والتخلص من دهون البطن المزعجة؟ قد تكمن الإجابة في توقيت تناول وجباتك، خاصة الإفطار...
تنبّه! 5 إشارات في أظافرك تشير إلى وجود مشاكل صحية خطيرة
جسم الإنسان معقد للغاية، وإذا كان هناك مشكلة أو ضرر في منطقة واحدة، فقد يكون لها تأثير دائم وواسع النطاق....
