خبير لـ”اليوم”: فقدان الوزن السريع يزيد من احتمالية حصوات المرارة

حذر الدكتور طلال أحمد، أخصائي الجراحة العامة، من الشائعة التي تفيد بأن فقدان الوزن بأي وسيلة هو علامة على تحسين الصحة. وقد أشار إلى أن الطريقة المستخدمة في إنقاص الوزن تعتبر بنفس أهمية النتيجة النهائية، حيث أن فقدان الوزن السريع واتباع حميات صارمة أو الامتناع عن الطعام لفترات طويلة قد يزيد من احتمال تكوّن حصوات المرارة. وأوضح الدكتور طلال أن الجسم عند فقدانه الوزن بسرعة يفرز كميات أكبر من الكوليسترول في العصارة الصفراوية، مما يزيد من قابلية تكوين البلورات التي قد تتحول إلى حصوات في المرارة. كما أضاف أن تناول كميات قليلة جداً من الدهون ضمن الحميات الصارمة قد يؤدي إلى ضعف انقباض المرارة، مما يجعل العصارة الصفراوية تبقى راكدة لفترات أطول، مما يزيد من فرصة تكوّن الحصوات.

وأكد الدكتور طلال أن خطر تكوّن حصوات المرارة يرتفع لدى الأشخاص الذين يفقدون وزناً يتجاوز كيلوغرام إلى كيلوغرام ونصف أسبوعياً، أو الذين يتبعون حميات منخفضة السعرات الحرارية لفترات طويلة. كما أن هذا الخطر قد يظهر أيضاً بعد بعض جراحات السمنة التي تؤدي إلى فقدان سريع للوزن. وأوضح أن هذه المخاطر لا تعني أن فقدان الوزن بحد ذاته مضر، بل على العكس، فإن فقدان الوزن بطرق صحية ومدروسة يعد من الوسائل الفعالة للوقاية من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية. ومع ذلك، فإن السرعة المفرطة في فقدان الوزن قد تحول الهدف الصحي إلى مصدر للتهديدات الصحية.

ونصح الدكتور طلال بأن يتم فقدان الوزن بشكل تدريجي ومتوازن، مع تجنب الحميات القاسية أو التجويع، والحرص على تناول كمية معتدلة من الدهون الصحية في النظام الغذائي، لأنها تساعد في تعزيز انقباض المرارة، بجانب ممارسة النشاط البدني بانتظام. كما أوصى بضرورة استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل البدء في برامج طويلة الأمد لإنقاص الوزن، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو الذين يخططون لفقدان كميات كبيرة من الوزن.

وفي نهاية حديثه، أكد الدكتور طلال على أن فقدان الوزن يجب أن يكون مصحوبًا بالحفاظ على صحة وسلامة أعضاء ووظائف الجسم، موضحًا أن النجاح الحقيقي في فقدان الوزن يكمن في تحقيق التوازن بين انخفاض الوزن والصحة العامة، مما يضمن الاستمرارية دون تعريض الجسم لأي مضاعفات يمكن تجنبها.