أخصائي باطنية لـ«اليوم»: حالة عدم تحمل اللاكتوز يمكن السيطرة عليها

ذكر الدكتور محمد شمسي، الأخصائي في الأمراض الباطنية، أن حساسية اللاكتوز تعد من الاضطرابات الهضمية الشائعة، والتي تحدث نتيجة لعدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم سكر اللاكتوز الموجود في الحليب ومشتقاته. يعود ذلك إلى نقص في إنزيم اللاكتاز الموجود في بطانة الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى وصول اللاكتوز غير المهضوم إلى الأمعاء والقولون وظهور أعراض هضمية مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.

يُلاحظ أن مستويات إنزيم اللاكتاز تكون مرتفعة عند الولادة ثم تنخفض تدريجياً مع التقدم في العمر لدى بعض الأفراد. قد تكون هناك أسباب أولية لنقص الإنزيم تظهر في مرحلة الطفولة، وأسباب ثانوية تتعلق بالتهابات الأمعاء وأمراض سوء الامتصاص مثل داء كرون.

تظهر الأعراض عادةً بعد تناول الحليب أو مشتقاته، وتختلف حدتها حسب كمية اللاكتوز المتناولة ومستوى إنزيم اللاكتاز المتبقي في الجسم. يمكن للأشخاص الذين يعانون من سوء امتصاص اللاكتوز تحمل كميات محدودة منه دون ظهور أعراض شديدة.

فيما يتعلق بتشخيص الحالة، فإن الأعراض تختفي عند تقليل تناول اللاكتوز. هناك اختبارات مثل اختبار تنفس الهيدروجين واختبار تحمل اللاكتوز التي تساعد في تأكيد التشخيص. تُستخدم هذه الاختبارات لقياس مستويات الهيدروجين في الهواء أو مستوى سكر الدم بعد تناول اللاكتوز.

أما العلاج، فيركز على تقليل كمية اللاكتوز المتناولة إلى مستوى يمكن تحمله دون أعراض. يُنصح بتناول منتجات الألبان المخمرة أو الحليب الخالي من اللاكتوز كبدائل مناسبة. يمكن لبعض الأشخاص الاستفادة من تناول إنزيم اللاكتاز قبل الوجبات. ومن المهم الحرص على الحصول على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين “د” عند تقليل منتجات الألبان.

في الختام، لا يعتبر عدم تحمل اللاكتوز خطراً مباشراً على الحياة، ويمكن التحكم في الأعراض من خلال تنظيم النظام الغذائي وتحديد كمية اللاكتوز المناسبة لتحمل الشخص، مما يسمح بالحفاظ على نظام غذائي متوازن.