تحذير حول الطب البديل: أهمية استشارة طبيب قبل استعمال “الأشواجاندا”

حذر المركز الوطني للطب البديل والتكميلي من الاستخدام العشوائي لعشبة “الأشواجاندا”، مشددًا على ضرورة الحصول على استشارة طبية قبل البدء في تناولها. تأتي هذه التحذيرات نظرًا لعدم توفر الأدلة العلمية الكافية التي تدعم جميع الادعاءات الصحية المرتبطة بهذه النبتة. وأكد المركز على أهمية استشارة الطبيب المتخصص خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة وكذلك النساء الحوامل والمرضعات، حيث يمكن أن تتفاعل “الأشواجاندا” مع بعض الأدوية وتؤثر على فاعليتها.

وفقا للمركز، قد تسهم نبتة “الأشواجاندا” في تقليل مستويات التوتر والقلق والإرهاق، إلى جانب تحسين نوعية النوم وتعزيز التركيز والوظائف العقلية، وهي فوائد مستمدة من تقاليد الطب القديم. ومع ذلك، أشار المركز إلى أن وجود هذه الفوائد المحتملة لا يعني أنها مؤثرة في جميع الحالات أو للأشخاص كافة.

كما أوضح المركز أن نبتة “الأشواجاندا” متوفرة في الأسواق بعدة أشكال مثل الكبسولات، والمستخلصات، ومسحوق الجذر، وشاي الأعشاب. وأكد على ضرورة الالتزام بالإرشادات الصحية الموثوقة عند استخدامها لضمان سلامة الأفراد وتحقيق الفوائد المرجوة منها.